维生素、矿物质和其他生物活性物质的补充剂，据称可以促进骨骼发育，从而有助于增加个体的身高。但需要注意的是，人体身高主要受遗传因素影响维生素D：维生素D对于骨骼健康至关重要，因为它有助于钙的吸收。充足的维生素 D 水平可能对正常的骨骼发育和骨密度产生积极影响。钙：钙是构建骨骼和维持骨密度的关键矿物质，对于儿童和青少年的骨骼发育尤其重要。蛋白质：蛋白质是身体组织（包括骨骼）的基本组成部分。充足的蛋白质摄入对骨骼生长和维持起着重要作用。锌：锌是一种微量元素，对骨骼的正常发育和维护起着重要作用。鎂：鎂參與