Faedah Vitamin B6: Fungsi Otak dan Ingatan, Kepekatan Kesihatan Kardiovaskular, Kulit, Rambut Sistem Imun Kesihatan Metabolisme Homosistein Sihat Penting untuk Fungsi Sistem Saraf Vegetarian/Vegan, Bukan GMO, Makanan Tambahan Vitamin B-6 ialah kofaktor dalam beberapa tindak balas enzim dan diperlukan untuk metabolisme, protein dan lemak,. Ia membantu menukar asid amino daripada satu kepada yang lain mengikut keperluan dan diperlukan untuk sintesis normal hemoglobin dan fungsi normal dan pengeluaran sel darah merah. B-6 memainkan peranan penting dalam meningkatkan metabolisme homocysteine ​​dalam badan. Homocysteine ​​adalah hasil sampingan kitaran metionin dan diketahui boleh merosakkan tisu badan, terutamanya struktur vaskular. B-6 juga penting untuk mengekalkan sistem saraf yang sihat. Tidak dihasilkan dengan gandum, gluten, soya, susu, telur, ikan, kerang atau ramuan kacang pokok